マラソン当日。スタートブロックの担当。 1万人以上のランナーを見送った。全員がスタートラインを通過するまで13分30秒。なんとも賑やか、大人数。 ゲストの中村勘九郎さんや増田明美さんも来られていて、大いに盛り上がりましたね〜。 担当ボランティアが…

マラソンのボランティアに行ってきました。前日受付の担当でした。 友人2人と、他にも2人。計5人で受付の１ブースを担当。700人くらいの受付をしたかな。 全部で15ブースくらいあったけど、絶対うちのブースが1番楽しかった(騒がしかった)はず。ランナーの皆…

左足のウラがガビガビです。シップを貼ってますが数日痛みが残るでしょうね。 そうです。今日はさが桜マラソン42.195kmを走ってきました。 疲れました～。 このブログの3/6の投稿に書いた、肩甲骨を振って脚を前に出す走り方を試してみました。結果はまあま…

明日は「さが桜マラソン」を走ってきます。 決戦というかんじではないですが、今シーズン最後の大会です。 暑くなりそうですが、風もそれほど吹くような感じでもなく、水分・エネルギーを切らさないようにして楽しく走ってきます。 記録は大したことないし、…

ランニング界では超有名な金哲彦さんの著書「ランニングメソッド」を今更ながら読んでます。 “丹田に力を入れて身体の軸を作り、肩甲骨を振ることで骨盤を回し、脚が前に出る。” ム…ム…ム…難しい。 とにかく、今日のジョギングで、肩甲骨を振るために腕の振…